CBD olje: kako deluje in kaj kažejo dokazi

CBD (kanabidiol) deluje na več signalnih sistemov v telesu, vključno z endokanabinoidnim sistemom, ne da bi omamil. Najmočnejši dokazi obstajajo za zdravilo s CBD na recept pri treh redkih oblikah epilepsije. Raziskave tesnobe, spanja, kože in udobja sklepov se še razvijajo. CBD se na splošno dobro prenaša, vendar lahko medsebojno deluje z nekaterimi zdravili.

Kaj CBD počne v telesu?

CBD je eden glavnih kanabinoidov v konoplji. Za razliko od THC ne deluje neposredno na receptorje CB1 v možganih, ki povzročajo omamljenost, na receptorje CB2 pa se veže le šibko. Namesto tega deluje na vrsto tarč hkrati. Pregled SZO iz leta 2018 med njimi navaja serotoninski receptor 5-HT1A, adenozinsko in glicinsko signalizacijo ter receptor GPR55 (SZO, 2018).

CBD na endokanabinoidni sistem deluje tudi posredno. Upočasni razgradnjo anandamida, enega od telesu lastnih kanabinoidov. V kliničnem preskušanju se je raven anandamida v krvi s CBD zvišala (Leweke in sod., 2012). Endokanabinoidni sistem je signalna mreža, vpletena v živčno signalizacijo, zaznavanje bolečine ter delovanje črevesja, srca in jeter (Izzo in sod., 2009). Naš vodnik o endokanabinoidnem sistemu pojasnjuje, kako deluje.

Ker CBD deluje na toliko tarč, ga preučujejo za številne različne namene, raziskovalci pa še ugotavljajo, kateri mehanizem pojasnjuje kateri učinek. Naslednji razdelki ločujejo tisto, kar je bilo pokazano pri ljudeh, od tistega, kar se še raziskuje.

Zakaj ljudje uporabljajo CBD olje?

Ankete uporabnike vprašajo neposredno. V študiji iz leta 2021 pri 387 uporabnikih CBD, od katerih so bile tri četrtine iz Združenega kraljestva, so bili najpogostejši razlogi tesnoba, težave s spanjem, stres in splošno dobro počutje. Večina anketirancev je uporabljala manj kot 50 mg na dan, 14 % pa jih je CBD nanašalo na kožo (Moltke in Hindocha, 2021).

Ankete kažejo, kaj ljudje iščejo, ne pa, kaj je za CBD dokazano. Za to so potrebna kontrolirana preskušanja, ki jih povzema spodnja preglednica.

Kaj kažejo raziskave? Dokazi po temah

Vsako temo smo ocenili po najboljši vrsti študije, ki je na voljo pri ljudeh. Močni pomeni velika s placebom kontrolirana preskušanja ali regulativno odobritev. Zmerni pomeni več majhnih kontroliranih preskušanj, ki kažejo v isto smer. Zgodnji pomeni, da se raziskave še razvijajo: laboratorijsko delo, študije na živalih ali majhna ali prva preskušanja.

Močni: epilepsija, prenašanje in brez omamljenosti

Epidyolex je zdravilo s CBD na recept. EMA ga je odobrila kot dodatno zdravljenje napadov pri Lennox-Gastautovem in Dravetovem sindromu (skupaj s klobazamom) ter pri kompleksu tuberozne skleroze, od drugega leta starosti (EMA). V preskušanju pri 120 otrocih in mladih odraslih z Dravetovim sindromom so se mesečni konvulzivni napadi s CBD zmanjšali z mediane 12,4 na 5,9, s placebom pa s 14,9 na 14,1 (Devinsky in sod., 2017). Preskušanje pri 225 osebah z Lennox-Gastautovim sindromom je dalo podobne rezultate (Devinsky in sod., 2018). Ta preskušanja so uporabljala 10–20 mg CBD na kg telesne mase na dan, skozi usta, pod nadzorom specialista. Epidyolex je edino zdravilo samo iz CBD, odobreno v EU; izdelki s CBD za potrošnike, vključno z našimi, niso zdravila.

Glede varnosti je pregled 12 s placebom kontroliranih preskušanj sklenil, da se CBD »dobro prenaša in ima razmeroma malo resnih neželenih učinkov«, interakcije z drugimi zdravili pa je treba spremljati (Chesney in sod., 2020). Strokovni odbor SZO za odvisnost od drog je leta 2018 prišel do podobnega sklepa: CBD se na splošno dobro prenaša, ima dober varnostni profil in pri ljudeh ne kaže učinkov, ki bi kazali na možnost zlorabe ali odvisnosti (SZO, 2018).

Zmerni: tesnoba v stresnih situacijah

V dvojno slepem preskušanju je 24 oseb s socialno anksioznostjo pred simuliranim testom javnega nastopanja skozi usta vzelo enkraten odmerek 600 mg CBD ali placebo. Skupina s CBD je poročala o pomembno manj tesnobe in nelagodja, njihovi odzivi pa so bili blizu odzivom oseb brez socialne anksioznosti (Bergamaschi in sod., 2011). Pregled študij pri ljudeh in živalih je sklenil, da ima CBD pri tesnobi precejšen potencial, vendar je večina študij pri ljudeh uporabljala enkratne odmerke in so potrebna daljša preskušanja (Blessing in sod., 2015). Naš vodnik o CBD za tesnobo in stres te študije podrobneje obravnava.

Zgodnji: spanje, koža in sklepi

• Spanje. Sistematični pregled študij spanja s kanabinoidi je ugotovil izboljšanje v 7 od 19 randomiziranih preskušanj, najpogosteje pri samoocenjeni kakovosti spanja in pri osebah s stanji, povezanimi z bolečino (Velzeboer in sod., 2022). Formula Swiss sodeluje v študiji Univerze v Groningenu o CBD in CBN za spanje. Oglejte si naš vodnik CBD olje in spanje.
• Koža. V človeških kožnih celicah in vzorcih kože je CBD zmanjšal proizvodnjo loja in znake vnetja (Oláh in sod., 2014). V obližnih testih pri zdravih prostovoljcih topikalni izdelki s CBD niso povzročili draženja ali preobčutljivosti (Maghfour in sod., 2021).
• Sklepi, s CBD na koži. V majhnem navzkrižnem preskušanju je 18 oseb z artritisom palca po dva tedna uporabljalo CBD kremo ali enako kremo brez CBD. Ocene bolečine in delovanja roke so se s CBD bolj izboljšale, o neželenih učinkih pa niso poročali (Heineman in sod., 2022). Pri podganah je CBD gel na koži zmanjšal otekanje sklepa in vedenje, povezano z bolečino (Hammell in sod., 2016).
• Hišni ljubljenčki. Raziskave pri psih in mačkah hitro naraščajo. Naša vodnika o CBD za pse in CBD za mačke gresta skozi študije.

Pregled 35 študij CBD pri bolnikih je ugotovil izboljšanje v 23, pri odmerkih od manj kot 1 do 50 mg na kg na dan. Avtorji so pozvali k večjim preskušanjem, da bi določili učinkovite količine za vsak namen (Millar in sod., 2019).

Kateri so pogosti miti o CBD?

• »CBD omami.« Ne omami. To je učinek THC, prek receptorja CB1. Naš vodnik CBD vs THC pojasnjuje razliko.
• »CBD pozdravi vse.« V EU je odobreno le eno zdravilo samo iz CBD, Epidyolex, in še to le za nekatere epilepsije. Noben izdelek s CBD za potrošnike ni odobren za zdravljenje, ozdravitev ali preprečevanje bolezni.
• »Več je vedno bolje.« V preskušanjih so neželeni učinki, kot sta zaspanost in driska, z višanjem odmerka postajali pogostejši (EMA). Upoštevajte etiketo svojega izdelka.
• »Naravno pomeni, da ne more z ničimer medsebojno delovati.« CBD razgrajujejo isti jetrni encimi kot številna zdravila in lahko spremeni njihove ravni. Glejte interakcije CBD in zdravil.
• »CBD povzroča odvisnost.« SZO pri ljudeh ni našla znakov možnosti zlorabe ali odvisnosti (SZO, 2018).

Kakšen je občutek po CBD? Ali omami?

CBD ne povzroča omamljenosti, evforije ali spremenjenega zaznavanja. V s placebom kontroliranem preskušanju v Maastrichtu je 26 oseb po vdihavanju hlapov različnih vrst konoplje vozilo 100 km po javnih cestah. Konoplja s prevladujočim CBD ni vplivala na vožnjo, konoplja s prevladujočim THC pa je (Arkell in sod., 2020).

Pregled SZO opisuje s placebom kontrolirano preskušanje, v katerem se 600 mg CBD skozi usta na lestvicah omamljenosti in razpoloženja ni razlikovalo od placeba, 10 mg THC pa je povzročilo omamljenost in evforijo (SZO, 2018). Najpogostejši neželeni učinek CBD v preskušanjih je bila zaspanost, zlasti pri visokih odmerkih, zato ne vozite, če vas CBD uspava. Če vas testirajo na droge, preberite naš vodnik CBD, testi na droge in vožnja.

Kako dolgo trajajo učinki CBD?

To je odvisno od tega, kako CBD vstopi v telo. V študijah pri ljudeh, večinoma s CBD, zaužitim skozi usta ali kot pršilo za usta, so ravni v krvi dosegle vrh v 0–4 urah (Millar in sod., 2018). Pri uporabi dvakrat na dan en teden je trajalo 56–61 ur, da se je raven v krvi prepolovila (EMA).

Za CBD, nanesen na kožo, je podatkov manj. Zgornje preskušanje kreme je rezultate merilo po dveh tednih uporabe dvakrat na dan. Naš vodnik za odmerjanje CBD olja prikazuje, koliko CBD je v eni kapljici vsakega našega olja.

Ali je CBD varen? Neželeni učinki in kdo naj se mu izogiba

CBD se na splošno dobro prenaša. V kliničnih preskušanjih so bili najpogostejši neželeni učinki zaspanost, driska, zmanjšan apetit in utrujenost, večinoma pri odmerkih zdravila na recept. Pri visokih odmerkih lahko CBD zviša jetrne encime (EMA). Naš vodnik o neželenih učinkih CBD navaja številke.

Kako Formula Swiss pristopa k učinkom CBD?

Naša olja in kreme za ljudi so priglašeni kot kozmetični izdelki za uporabo na koži (CPNP v EU, SCPN v Združenem kraljestvu). Niso zdravila, zato ne obljubljamo učinkov na zdravje. Namesto tega opisujemo, kaj kažejo raziskave, vključno s tem, kaj se še razvija. Vsaka proizvodna serija se testira, mi pa objavljamo certifikate analize.

Podpiramo tudi znanost. Formula Swiss je soustanovitelj in delničar konzorcija EIHA Novel Food Consortium od prvega dne leta 2019. Konzorcij zbira podatke o varnosti, ki jih regulatorji EU in Združenega kraljestva zahtevajo, preden se CBD lahko odobri kot živilo. Financirali smo raziskave Univerze v Bologni, ki so kartirale kanabinoidne receptorje v črevesju in ustih mačk (Stanzani in sod., 2020; Polidoro in sod., 2021). Za širši uvod v to, kaj je CBD olje in kako se izdeluje, glejte Kaj je CBD olje?

Naša CBD olja, s certifikatom analize vsake serije: prebrskajte ponudbo CBD olj.